번데기 당뇨 관리1 번데기 효능, 이렇게 맛있고 건강한 음식이었다니! 번데기, 이렇게 맛있고 건강한 음식이었다니!저도 처음에는 번데기가 좀 징그럽게 느껴졌어요. 하지만 막상 먹어보니 정말 맛있더라고요! 게다가 건강에도 정말 좋다는 걸 알고 깜짝 놀랐죠. 번데기의 놀라운 효능번데기에는 단백질, 칼슘, 철분 등이 풍부하게 들어있어서 뼈 건강과 혈관 건강에 아주 좋답니다. 특히 어린이들의 성장과 발육에도 도움이 된다고 하더라구요. 또한 번데기에는 레시틴이라는 성분이 들어있어서 나쁜 콜레스테롤을 막고 혈관 속 노폐물을 제거해준다고 해요. 그래서 고지혈증이나 혈관 관련 질환 예방에도 효과적이라고 하네요. 모발과 피부에도 좋은 번데기저는 탈모가 걱정돼서 이런 식품들에 관심이 많은데, 번데기도 탈모 예방에 좋다고 합니다. 번데기에는 모발과 손톱을 구성하는 단백질이 풍부하게 들어있어서 .. 카테고리 없음 2025. 4. 17. 더보기 ›› 이전 1 다음
